ZEIT ZIEHEN LASSEN       
Sollten Sie während des Müßiggangs zufällig über Tee nachdenken, fiele auf, was für ein fantastisches Getränk das ist: null Kalorien, über 3000 Sorten und unzählige Geschmacksvarianten. Kein Wunder, dass allein die Deutschen 47 Milliarden Tassen pro Jahr trinken. Schon die Zubereitung ist ein Ritual zum Entschleunigen. Man muss nicht einmal das mehrstündige Chadō zelebrieren, die japanische Teezeremonie, die Harmonie, Respekt, Reinheit und Ruhe in den Mittelpunkt stellt. Schon die Abfolge aus Wasserkochen (und dabei auf die exakte Temperatur achten), Kannevorwärmen, Aufgießen und Ziehenlassen ist eine Übung in Zen. Bei grünem Tee und vor allem bei Matcha sorgt zudem die Aminosäure L-Theanin für eine Entspannung des Nervensystems. Wer schwarzen Tee trinkt und nach ostfriesischem Vorbild einen Löffel Sahne zufügt, der darf sich auch noch über Wulkjes, Wölkchen, freuen und beobachten, wie sich die cremige Formation in der Porzellantasse Schluck für Schluck verändert.

MOMENTE FÜR DIE EWIGKEIT
Ein Vorbild in Sachen Zeitlosigkeit: Haustiere. Die Nachbarskatze etwa kann stundenlang nichts anderes tun, als dem Sonnenfleck durch das Wohnzimmer zu folgen, um sich darin zu fühlen wie die feline Version von Louis XIV. Der Hundebesuch lauscht zwar brav seiner Rassebeschreibung „ausdauernder italienischer Laufhund“, trödelt dann aber beim Spaziergang von Laubhaufen zu Grashalm zu Zaunpfahl, dass sich das Wort Geschwindigkeit eigentlich gänzlich verbietet. Zeit? Spielt keine Rolle. Tiere leben im Hier und Jetzt, verdösen bis zu 16 Stunden am Tag und lassen Hektik höchstens aufkommen, wenn es um Futter oder Feinde geht. Der Rest? Lebensfreude und Langmut. Vielleicht haben sie Goethe gelesen? Der wusste nämlich: „Die Ruhe der Seele ist ein herrliches Ding und die Freude an sich selbst."